Llega la primavera, llega un nuevo comienzo, para muchas la mejor estación de todas. Donde todo renace, donde todo es color y donde la temperatura te abraza en cálidos días especiales para salir, caminar, conocer, disfrutar. La ciudad se llena de color, color que revitaliza y que nos llena de energía para volver a nuestras actividades físicas. Si tuviste un parón en tus deportes favoritos por el invierno o ya estás cansado de hacer lo que más te gusta a puerta cerrada, llegó el momento de salir, respirar y brillar. Aprovecha el comienzo de la primavera con alguno de estos deportes al aire libre que de seguro te van a encantar.
Vuelve la primavera, vuelve el running
Tal vez muchas de nosotras dejamos de salir al parque a correr un poco por los fríos vientos del invierno. Ahora, con el regreso de la primavera, temperaturas más cálidas y parques más vivos, regresa el running, uno de los deportes al aire libre más practicados durante esta época del año.
El running junto a la natación es uno de los deportes más completos que existen. Te ayudará a sentirte mejor, reduciendo el estrés, dándote más confianza y generando en ti una energía única que irradiarás en todas las demás tareas de tu día. Así que ¿Por qué no ponerte unos leggings, una camiseta cómoda y salir a explorar el parque que abandonaste en invierno?
Pádel o tenis
Deportes muy completos, que tienen un grado alto de exigencia física y mental. El pádel empieza a ser uno de los deportes más practicados en Cataluña y la primavera es la época perfecta para hacer de estos, los mejores deportes al aire libre para disfrutar.
Prepárate y ve por tu ropa para jugar pádel, ponte cómoda, siéntete libre y vive la primavera con energía, color y vitalidad.
Yoga y meditación
Es tiempo de conectarnos con la naturaleza, conectarnos con nuestro cuerpo, tiempo de conocimiento y mayor control. La primavera nos permite disfrutar de espacios al aire libre que tienen una energía única por explotar. Contágiate de esa energía para obtener el equilibrio perfecto que todo controla. Tu mente, tu cuerpo y la naturaleza se hacen una sola para disfrutar de la tranquilidad y belleza de la vida.
Para esta práctica recuerda estar cómoda y relajada, te sentirás mucho mejor, conectada contigo misma.
Bicicleta
Otro de los deportes al aire libre que suelen ponerse de moda en primavera es la bicicleta. Un ejercicio aeróbico que además de fortalecer tus piernas, te ayudará a tener mayor resistencia física. Combínalo con respiraciones pausadas que te conecten con el entorno en que estás. Definitivamente ¿Hay una estación más linda que la primavera? Nos encanta esta parte del año. Creemos que también puede ser una de tus favoritas, así que toma tu bici y ve a la montaña, pedalea un poco y siéntete libre.
Senderismo y montañismo
Ya le hemos dicho adiós al frío invierno y antes de que llegue el fuerte calor del verano, aprovechemos la primavera para subir la montaña, conocer lugares únicos y unir nuestro cuerpo con la naturaleza. Aprovecha el domingo para ir con tus amigas a conocer espectaculares vistas, alejadas de la ciudad y practicando deportes que te harán sentir mejor contigo misma.